GL COMÉRCIO DIGITAL
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Um chamado para sair do sedentarismo, restaurar o corpo e reacender a fé.
“De 0 a 100” não é apenas um e-book — é um mapa de transformação. Ao longo das páginas, você vai encontrar princípios de fé, disciplina, saúde física e mental, nutrição e propósito, organizados de forma simples, direta e prática. É para quem decidiu parar de adiar e quer começar hoje uma vida de mais energia, clareza e alta performance.
Administrador, empreendedor e motivador de transformação, Guilherme Leão é apaixonado por desenvolvimento humano, fé prática e disciplina diária. Depois de anos estudando saúde, performance e espiritualidade, estruturou um caminho simples e direto para quem deseja sair do zero, cuidar do corpo e alinhar a vida com propósito. Seu objetivo é libertar pessoas do sedentarismo e inspirá-las a acreditar que é possível recomeçar de onde estão — com passos reais, consistentes e sustentáveis.
• Capítulos sobre fé, mentalidade, disciplina e propósito.
• Orientações claras para abandonar o sedentarismo com segurança.
• Tabelas nutricionais simples e cardápios equilibrados para o dia a dia.
• Sugestões de treinos e movimento, respeitando limites e fases.
• Avisos de segurança para que você sempre consulte profissionais quando necessário.
• Um capítulo final espiritual, de despertar e reconexão com Deus.
Não importa se você está parado há anos ou se já tentou mudar várias vezes. A transformação começa quando você decide dar o próximo passo com clareza, guia e propósito. “De 0 a 100” foi escrito para caminhar com você nessa jornada — um dia de cada vez, com fé, saúde e consistência.
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